리가 토니와 야채 알프레도 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 건조 된 리가 토니 또는 모스 타치 올리 파스타 6 온스
• 작은 가지 1 개, 3/4 인치 조각으로 자릅니다 (약 12 온스)
• 다진 양파 1 개
• 식용유 2 큰술
• 중간 크기 호박 1 개 또는 노랑색 여름 스쿼시, 세로로 1/4, 1/2 인치 조각으로 자릅니다.
• 1 10 온스 컨테이너 냉장 알프레도 파스타 소스
• 마늘 소금 1/2 티스푼
• 중간 크기 토마토 2 개, 파종 및 다진
• ½ 컵났습니다 아시아 고 치즈 (2 온스)
• 신선한 바질 한 스푼

지도

• 1 단계

  포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오. 배수.

• 2 단계

  한편, 12 인치 프라이팬에서 가지와 양파를 뜨거운 기름에 3 분간 끓입니다. 호박이나 여름 스쿼시를 추가하십시오. 호박이나 여름 스쿼시가 바삭 바삭하게 될 때까지 2 ~ 3 분 더 요리하십시오. 알프레도 소스와 마늘 소금을 저어주세요. 요리 한 파스타를 약동하십시오; 열을 통해.

• 3 단계

  파스타 혼합물을 서빙 접시로 옮깁니다. 다진 토마토, 아시아 고 치즈, 바질을 얹은 요리. 6 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 332 칼로리, (5 g 포화 지방, 27 mg 콜레스테롤, 695 mg 나트륨, 40 g 탄수화물, 3 g 섬유, 12 g 단백질.