매운 아몬드 버터 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 아몬드 1⁄2 컵 (8 온스)
• ¼ 컵 식물성 기름
• 소금 1/2 티스푼
• harissa paste 2 – 3 티스푼

지도

• 1 단계

  오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 얕은 베이킹 팬에 아몬드를 넣습니다. 5 분 또는 따뜻해질 때까지 굽습니다. 식품 가공기에 견과류, 기름 및 소금을 즉시 넣으십시오. * 10 분 동안 또는 두껍고 펴질 때까지 뚜껑을 덮고 가공하여 처음 5 분 동안 그릇을 긁지 마십시오.

• 2 단계

  하리 사 페이스트를 첨가하십시오; 결합 될 때까지 덮고 처리하십시오. 원하는 농도에 도달해야하는 경우, 식물성 기름 1 ~ 2 테이블 스푼을 넣고 추가 할 때까지 가공하십시오. 최대 2 주 동안 냉장고에 보관하거나 최대 1 개월 동안 냉동하십시오.

매운 아몬드 소스 :

매운 아몬드 버터를 작은 냄비에 넣으십시오. 점차적으로 같은 양의 통조림 무가당 가벼운 코코넛 밀크에서 저어줍니다. 열을 통해.

*

이 레시피에는 블렌더를 사용하지 않는 것이 좋습니다.

팁

피타 빵이나 밀가루 토르티야에 뿌립니다. 닭 꼬치에 바르거나 볶음과 다른 아시아 요리를 맛보는 데 사용합니다. 뜨거운 요리 파스타 또는 쌀과 함께 던지기.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 113 칼로리, (1 g 포화 지방, 4 g 다중 불포화 지방, 5 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 77 mg 나트륨, 3 g 탄수화물, 2 g 섬유, 1 g 설탕, 3 g 단백질.