열대 살구 파삭 파삭 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 붙지 않는 요리 용 스프레이
• 2 21 온스 캔 살구 파이 충전
• 1 7 온스 패키지 열대 혼합 혼합 된 과일 비트
• 그라 놀라 1 컵
• coconut 컵 코코넛, 토스트
• 바닐라 아이스크림 2 컵 (1 파인트) (선택 사항)
• 꿀 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  3-1 / 2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커의 내부를 쿠킹 스프레이로 가볍게 코팅하십시오. 준비된 밥솥에서 파이 충전물과 말린 과일 조각을 결합하십시오.

• 2 단계

  2-1 / 2 시간 동안 저온 설정에서 뚜껑을 덮고 요리하십시오.

• 3 단계

  가능하면 밥솥에서 라이너를 제거하거나 밥솥을 끄십시오. 작은 그릇에 그 라 놀라와 코코넛을 결합하십시오. 밥솥에 혼합물을 뿌립니다. 약 30 분 정도 식힌 후 조금 식힌다.

• 4 단계

  서빙하기 위해 따뜻한 살구 혼합물을 디저트 요리에 넣습니다. 원한다면 아이스크림을 뿌려 먹거나 꿀을 뿌린 이슬비를 뿌린다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 587 칼로리, (8 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 3 g 단일 불포화 지방), 45 mg 콜레스테롤, 144 mg 나트륨, 109 g 탄수화물, 7 g 섬유, 81 g 설탕, 6 g 단백질.