터키 및 과일 파스타 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 말린 젤리 파스타 1 컵 또는 말린 로티니 파스타 1 1/3 컵
• 잘게 썬 칠면조, 닭고기 또는 칠면조 햄 (1/2 컵) (약 8 온스)
• 얇게 썬 파 2 개
• lime 컵 라임 주스 또는 레몬 주스
• ¼ 컵 샐러드 오일
• 꿀 1 큰술
• 신선한 백리향 1 티스푼 또는 말린 백리향 1/2 티스푼, ​​분쇄
• 중간 크기의 천도 복숭아 또는 자두 2 개
• 반 컵 딸기 1 컵

지도

• 1 단계

  포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오. 배수. 찬물로 헹굽니다. 다시 배수하십시오.

• 2 단계

  큰 사발에서는 요리 된 파스타, 칠면조 및 파를 결합하십시오; 부드럽게 던지기.

• 3 단계

  드레싱을 위해 스크류 탑 항아리에 라임 주스, 오일, 꿀 및 백리향을 결합하십시오. 잘 덮고 흔들어주십시오. 파스타 혼합물 위에 드레싱을 붓는다. 코트에 부드럽게 던지기. 2 ~ 24 시간 동안 덮고 식히십시오.

• 4 단계

  서빙하기 전에 천도 복숭아와 딸기를 넣으십시오. 부드럽게 던지기.

토트하려면 :

파스타 혼합물과 과일을 얼음 팩이 들어간 절연 용기에 별도로 포장하십시오. 봉사하기 위해 결합하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 382 칼로리, (3 g 포화 지방, 40 mg 콜레스테롤, 40 mg 나트륨, 3837 g 탄수화물, 3 g 섬유, 20 g 단백질.