터키 빠에야 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 8 온스 패키지 사프란 맛의 황미 믹스
• 잘게 잘린 칠면조 2 ~ 3 컵
• 다진 토마토 1 컵
• 브로콜리 작은 꽃 컵 또는 냉동 아기 완두콩 1 컵
• 잘게 잘리는 중간 빨간색 또는 노란색 달콤한 고추 1 개
• dried 말린 크랜베리 ​​또는 황금 건포도 컵
• 얇게 썬 파 ¼ 컵
• 2 온스의 프로슈토, 파삭 파삭하게 익힌 * 또는 익힌 햄, 얇은 조각으로 자름
• ¾ 컵 생 비네 그레트 샐러드 드레싱
• ⅓ 컵 슬라이스 아몬드, 구운
• 신선한 바질이나 작은 신선한 바질 잎을 스푼 2 큰술

지도

• 1 단계

  포장 방향에 따라 밥을 준비하십시오. 베이킹 시트에 뿌립니다. 덮개; 20 분 동안 또는 냉각 될 때까지 냉장하십시오. 초대형 사발에서는 칠면조, 토마토, 브로콜리, 달콤한 고추, 크랜베리, 양파 및 퀴 토우 토를 결합합니다. 밥과 드레싱을 추가하십시오; 코트를 던지기. 덮개; 냉장 2 ~ 24 시간. 아몬드와 바질을 뿌린다.

• 2 단계

  6 인분 (1-1 / 2 컵)을 만듭니다.

*

프로슈토를 바삭하게 익히려면 양피지가 깔린 베이킹 시트에 슬라이스를 한 층으로 배열하십시오. 450도 F 오븐에서 6 ~ 8 분 동안 또는 갈색으로 바삭 바삭해질 때까지 굽습니다. 오븐에서 제거하십시오. 베이킹 시트에 시원합니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 433 칼로리, (4 g 포화 지방, 9 g 다중 불포화 지방, 8 g 단일 불포화 지방), 25 mg 콜레스테롤, 846 mg 나트륨, 42 g 탄수화물, 6 g 섬유, 9 g 설탕, 15 g 단백질.