멜론 살사 수박 스테이크 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 멜론, 단물 또는 씨없는 노란색 또는 빨간색 수박과 같은 멜론 2 컵, 1/4 인치에서 1/2 인치 큐브로 자릅니다.
• ¼ 컵 병 상그리아 또는 스파클링 화이트 포도 주스
• 잘게 잘린 신선한 할라 페뇨 고추 2 큰술, 씨앗 제거 (고추 옵션)
• 씨가없는 빨간 수박의 절반에서 잘라낸 2 인치 두께의 슬라이스 4 개
• 레몬 주스 1 큰술

지도

• 1 단계

  살사의 경우, 중간 그릇에 입방체 멜론, 상그리아 또는 포도 주스 및 할라 페뇨 고추를 결합하십시오. 부드럽게 던지기. 2-6 시간 동안 덮고 식히십시오.

• 2 단계

  각 서빙 접시에 냉장 된 수박 "스테이크"2 개를 놓습니다. 레몬 주스를 뿌린다. 각 서빙에 대한 살사의 일부를 숟가락. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 114 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 8 mg 나트륨, 25 g 탄수화물, 2 g 섬유, 2 g 단백질.