차례:
- 2. 콜라 드 랩
- 3. 구운 딸기 토마토 치킨 랩
- 사과와 터키 스위스 차드 랩
- 5. 바베큐 치킨과라면 와플
- 6. 아시아 치킨 양상추 랩
- 7. 새우와 파인애플 양상추 컵
- 8. 석류, 민트, 요거트 소스를 곁들인 가지 더미
- 보너스! 간식 샌드위치 : 바삭 바삭한 땅콩 버터 코코넛 바나나
Add a Pinch의 Robyn은 땅콩 버터와 실제 체다 치즈를 타르트 조각 사이에 싱싱하고 그래 니 스미스 사과를 곁들여 Applewiches를 만듭니다. 오후 간식이나 아침 식사를 위해 하루에 Applewich는 음식 권태를 멀리해야합니다!
2. 콜라 드 랩
거대하고 잎이 많은 칼라 그린은 상상할 수있는 거의 모든 채우기에 가장 적합한 랩을 만듭니다. 물론, Honest Fare에서 퍼진 사탕 무우 병아리 콩은 미학과 풍미를 극복하기 어렵습니다. 우리는 결코 빵으로 돌아갈 수 없습니다!
3. 구운 딸기 토마토 치킨 랩
샌드위치에 계절 딸기를 추가하지 않았다면 점심을 다시 생각할 시간입니다! 이 구운 딸기, 토마토 및 치킨 랩은 구운 닭고기, 딸기 및 추가 된 (건강한) 아몬드 아몬드를 식용 패키지로 제공하여 평범한 것에서 화려한 것까지 샌드위치를 만듭니다. 다음 번에 굽는 것을 위해 이것을 사용해보십시오!
사과와 터키 스위스 차드 랩
사과를 곁들인이 터키 스위스 차드 랩 (Swiss Swiss Chard Wraps)은 달콤한 점심 비네 그레트를 자랑합니다. 바삭 바삭하고 신선한 스위스 차드 잎은 풍미 가득한 포장지에 빵을 담아서 무게를 잃지 않고 몇 시간 동안 만족할 수 있습니다.
5. 바베큐 치킨과라면 와플
바베큐 치킨과라면 와플을 사용하면 저녁 식사 메뉴에 오픈 샌드위치를 넣을 수 있습니다! 라면과 몇 가지 표준 식료품 저장실 재료를 결합하면 바비큐 치킨과 톡 쏘는 슬로가 바삭 바삭하고 풍성한베이스를 완성합니다. 글루텐이없는 경우라면이 GF인지 확인하고 글루텐이없는 다용도 밀가루를 일반 밀가루로 대체하십시오.
6. 아시아 치킨 양상추 랩
아시안 치킨 양상추 랩은 미리 익힌 치킨 스트립 (또는 로티 세리 치킨) 및 파쇄 된 양배추와 같은 편리한 제품을 사용하여 접시에 먼 거리의 풍미를 쉽게 제공합니다. 약간 달콤한 버터 양상추 컵은 참깨, 간장 및 고추의 고전적인 아시아 풍미를위한 완벽한 배경입니다. (글루텐 프리의 경우, 글루텐 프리 간장을 사용하십시오.)
7. 새우와 파인애플 양상추 컵
5 가지 성분의 새우와 파인애플 양상추 컵으로 자신 만의 식탁에서 이국적인 요리를 즐기세요. 이 레시피는 시간이 짧은 경우에도 건강하게 먹을 수있는 좋은 예입니다!
8. 석류, 민트, 요거트 소스를 곁들인 가지 더미
고구마-페타 혼합물로 겹쳐지고 측면에 요구르트 소스를 곁들인 화려한 가지 스택은 채식 메인 코스 또는 반찬으로 사용할 수 있습니다. 어느 쪽이든, Apronless의 Rachel은 석류, 민트, 요거트 소스를 곁들인 가지 스택을 맛이 좋아 보이게 만듭니다!
보너스! 간식 샌드위치 : 바삭 바삭한 땅콩 버터 코코넛 바나나
미니 샌드위치라고 부릅니다.이 바삭 바삭한 땅콩 버터 코코넛 바나나는 가장 귀여운 미니 샌드위치입니다! 한 번에 배치를 채울 수 있으며 만족스러운 오후 간식 또는 건강한 저녁 식사 후 디저트로 제공 할 수 있습니다.
