미니 계피 설탕 도넛 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 붙지 않는 요리 용 스프레이
• 통 밀가루 1 ¼ 컵
• 베이킹 소다 ½ 작은 술
• ¼ 티스푼 소금
• 저지방 요거트 ½ 컵
• 포장 된 갈색 설탕 ½ 컵
• ¼ 컵 냉장 또는 냉동 계란 제품, 해동
• 카놀라유 2 큰술
• 바닐라 1 티스푼
• 입자가 굵은 설탕 2 큰술
• 계피 ¼ 티스푼

지도

• 1 단계

  오븐을 325ºF로 예열하십시오. 미니 (2 인치) 도넛 팬에 쿠킹 스프레이를 코팅합니다. * 그릇에 밀가루, 베이킹 소다 및 소금을 섞습니다. 다른 그릇에 다음 다섯 가지 재료 (바닐라를 통해)를 부드럽게 섞어 내십시오. 요거트 혼합물을 밀가루 혼합물에 첨가하고; 결합되고 매끄러 워질 때까지 털다.

• 2 단계

  반죽을 큰 다시 봉합 할 수있는 비닐 봉지에 넣습니다. 가위를 사용하여 모서리를 자릅니다. 반죽을 준비된 팬에 짜서 각 컵을 2/3 정도 채 웁니다. 부드러운 상판.

• 2 단계

  약 8 분 또는 가볍게 누를 때 도넛이 거의 굳을 때까지 굽습니다. 와이어 랙에서 팬을 3 분 동안 식 힙니다. 팬에서 도넛을 와이어 랙에 놓습니다.

• 3 단계

  그릇에 입자가 굵은 설탕과 계피를 함께 저어줍니다. 따뜻한 도넛을 설탕 혼합물에 담그고 코팅합니다.

*팁

도넛 전문점이나 온라인에서 도넛에 전통적인 모양을 제공하는 미니 도넛 팬을 구입하십시오. 필요한 경우 남은 반죽으로 채우기 전에 도넛을 두 개의 배치 (세척 팬 및 조리 용 스프레이로 다시 코팅)로 굽습니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 172 칼로리, (0 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 1 mg 콜레스테롤, 180 mg 나트륨, 32 g 탄수화물, 2 g 섬유, 18 g 설탕, 4 g 단백질.