아침에 아보카도를 먹는 9 가지 방법 (건배되지 않은) | 더 나은 가정 및 정원

아보카도 토스트는 모든 아침 식사 메뉴 영광을 얻는 것처럼 보이지만 아침 식사로 아보카도를 먹는 유일한 방법은 아닙니다. 우리는 아침 식사와 함께 좋아하는 녹색 과일을 먹는 방법을 변경하기 위해 토스트를 넘어서는 최고의 아보카도 아침 식사 아이디어를 모았습니다. 창의력을 발휘하여 아보카도 반을 채우거나 아보카도를 오믈렛이나 샐러드의 별으로 만들거나 오트밀 레시피에 추가하여 풍미있는 스핀을 만드십시오.

아보카도와 계란 아침 식사 요리법

토스트 후 계란은 아침에 아보카도의 가장 자연스러운 파트너로 보입니다. Paleo 또는 Keto 다이어트 계획을 따르는 사람들의 경우, 이러한 아보카도 아침 식사 레시피 중 많은 것이 적합합니다. 다이어트 계획을 따르지 않는 사람들은 하루를 시작하는 맛있는 방법입니다.

아보카도 계란 빵

햄과 계란을 아침에 아보카도 반에 넣으면 저탄수화물 아침 식사와 적당한 양의 섬유질이 제공됩니다. 이 4 식 아침 식사는 바쁜 아침에도 할 수 있습니다. 25 분 이내에 함께 제공됩니다. 그건 그렇고 :이 4 가지 성분 중 하나는 베이글 양념입니다.

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팔 레오 아보카도 악마 계란

악마의 알은 폿럭과 테일 게이트 전용으로 예약해서는 안됩니다. 그들은 또한 풍미 있고 단백질로 가득 찬 아침 식사를합니다. 토스트 한 쪽 (Paleo를 따르지 않는 경우), 신선한 과일 또는 베이컨으로 달걀 아침 식사를 마무리합니다.

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페퍼 아보카도 오믈렛

계란에 아보카도를 얹지 말고 오믈렛으로 요리하십시오. 이 레시피에서 아보카도는 jalapeño의 차기를 진정시키고 충만 함을 유지하도록 도와줍니다. 수제 구운 토마토 설탕에 절인 과일의 맛은 이길 수 없지만 시간이 오래 걸리면 구입 한 신선한 살사로 바꿀 수 있습니다.

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남서부 콩과 안두이 프리 타타

아침 타코와 부리 토에 아보카도를 추가하면 아보카도로 프리 타타를 먹어보십시오. 이 건강한 아침 식사는 양파, 콩, 달콤한 고추로 가득하며 아보카도와 토마토를 얹어 영양가있는 메모로 하루를 시작하는 데 도움이됩니다.

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아보카도와 아침 식사 샐러드

당신은 그 권리를 읽습니다. 샐러드로 하루를 시작합니다. 풍미있는 아침 식사 샐러드를 만들거나 달콤하게 드십시오. 어느 쪽이든, 신선한 아보카도는 맛있게 연결됩니다.

아침 샐러드

그렇습니다. 샐러드는 아침 메뉴에있을 수 있습니다. 이 샐러드는 계란, 베이컨, 과일, 견과류, 심지어 크루통 대신 베이글 조각까지 모든 아침 식사 카테고리에 적용됩니다. 데친 것, 햇볕이 잘 드는 쪽, 너무 단단하거나 삶은 계란 등 원하는대로 계란을 요리하십시오. 우리는 노른자 노른자를 가진 방법의 팬이므로 여분의 "드레싱"역할을 할 수 있습니다.

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아보카도와 카라멜 파인애플 샐러드

다음 브런치 수집을위한 과일 샐러드를 새롭게 선보입니다. 달콤하고 캐러멜 처리 된 파인애플은 핫 칠리 파우더, 크림 같은 아보카도, 달콤한 딸기 및 파삭 파삭 한 로메인 상추와 균형을 이룹니다.

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아보카도 달걀 샐러드

이 저탄수화물 아침 식사는 마요네즈와 아보카도 덕분에 크림 같은 레몬 주스와 육즙 토마토 슬라이스로 놀라 울 정도로 신선한 크림입니다. 호두와 삶은 계란은 10 그램의 단백질로 연료를 공급하므로 점심까지 만족할 것입니다.

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이동 아보카도 아침 식사 요리법

아침 식사가 필요할 때 사무실로 차를 가지고 갈 수 있으며, 아보카도와 함께이 아침 식사 요리법을 시도해보십시오.

맑은 계란, 아보카도, 체다, 향신료가 들어간 오트밀

아침 오트밀에 신선한 스핀을 바르고 풍미를 돋우십시오. 계란, 아보카도, 날카로운 치즈 및 허브를 추가하십시오. 또한 섬유질이 풍부하고 단백질이 풍부한 아침 식사를 제공하므로 정오까지 기분이 좋아집니다. 가져 가려면 오트밀을 메이슨 병 또는 재사용 가능한 플라스틱 용기에 조립하십시오. 원한다면 계란 요리를 건너 뛰고 대신 삶은 계란을 구입하십시오.

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