차례:
- 오해 : 비싼 치료법보다 저렴한 치료법이 더 효과적입니다.
- 신화 :식이 요법은 주름에 영향을 미치지 않습니다.
- 신화 : 그늘, 차 또는 사무실에있는 경우 선 스크린을 건너 뛸 수 있습니다.
- 오해 : 당신의 유전자가 나이를 어떻게 결정할 것인지 결정합니다.
- 신화 : 주름은 미소와 찡그림으로 형성됩니다.
당신의 친구는 그녀의 매일 녹색 주스가 그녀의 한 번 느슨한 피부에 빛을 회복했다고 말합니다. 시어머니가 주름을 주었다고 주장하면서 미소를지었습니다. 직면해라 : 노화 방지 조언은 종종 소문이있는 게임 일 수있다. 사실과 허구를 분리하는 것은 까다로울 수있다. 우리는 최고의 피부과 전문의와 미용사 인 전문가에게 직접 가서 가장 큰 피부 관리 오해에 대해 기록을 세웠습니다.
오해 : 비싼 치료법보다 저렴한 치료법이 더 효과적입니다.
사실 : "약국의 제품은 고가의 백화점 치료보다 훨씬 효과적 일 수 있습니다."뉴욕시의 피부과 전문의 인 Doris Day는 말합니다. "실제 과학이 아닌 제품을 비싸게 만드는 것은 포장재 나 향수이기도합니다." 현명한 쇼핑객이 되려면 주장에주의를 기울이십시오. 데이는“사실이 너무 좋으면 들린다”고 말했다. 약국에서는 Johnson and Johnson, Unilever, Procter and Gamble과 같은 유명 브랜드의 신뢰할 수있는 브랜드와 함께하십시오. "나는 그들의 실험실을 보았습니다"라고 Day는 말합니다. "그들은 많은 돈을 포장에 넣지 않고 연구 개발에 소비하고 있습니다."
신화 :식이 요법은 주름에 영향을 미치지 않습니다.
사실 : 단 이가 피부의 선, 칙칙함 및 처짐에 추가 될 수 있습니다. "설탕과 염증성 식품 (정제 탄수화물, 알코올 및 포화 지방)은 내부 장기에 영향을 미쳐 노화 과정에 영향을 미칩니다."뉴욕시의 피부과 전문의 폴 자로드 프랭크 (Paul Jarrod Frank)는 말합니다. Frank는 피부 노화를 늦추기 위해 채소, 아몬드, 아보카도 및 생선과 같은 항염증제 식품이 풍부한 음식을 제안합니다.
신화 : 그늘, 차 또는 사무실에있는 경우 선 스크린을 건너 뛸 수 있습니다.
사실 : 햇볕에 책임이있는 UVB 광선은 우산 아래 나 창문 근처에있을 때 반사를 통해 간접적으로 피부에 닿을 수 있다고 Frank는 말합니다. 안전하게 플레이하려면 매일 최소 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 바르십시오. 로레알 파리 서브 라임 썬 어드밴스드 선 스크린 SPF 50+ 리퀴드 실크 썬 쉴드 ($ 11; lorealparisusa.com).
오해 : 당신의 유전자가 나이를 어떻게 결정할 것인지 결정합니다.
사실 : 유전학은 역할을하지만 모든 것이 아닙니다. "유기 라디칼은 현재 대부분의 의료 연구자들이 주름과 노화의 최전선으로 여겨져 주름뿐만 아니라 여드름, 감수성, 나이 반점, 건조, 피부 탄력 상실 및 피부암에 기여합니다." 르네 루로 "신체가 생성하는 자유 라디칼의 양을 줄이고 (햇빛 노출과 스트레스를 피하고, 더 많은 휴식을 취함) 썬 스크린, 국소 항산화 제 및 높은 항산화 제를 매일 사용함으로써 피부 노화 속도를 조절할 수 있습니다 그녀는 말한다. 녹차와 비타민 C 및 E를 함유 한 Origins Smarty Plants CC SPF 20과 같이 매일 아침 항산화 치료를 시도하십시오 ($ 35; origins.com).
신화 : 주름은 미소와 찡그림으로 형성됩니다.
사실 : 완전히 잘못된 것은 아닙니다. 프랭크는“근육을 사용하고 있기 때문에 얼굴 표정으로 주름이 생길 수있다. "그러나 얼굴의 볼륨 손실이 더 큰 영향을 미칩니다." 그 부피 손실은 콜라겐과 지방의 자연적인 분해로 인해 발생합니다. 그것을 막기 위해 피부 자체 콜라겐 생성을 촉진하는 펩타이드가 함유 된 국소 치료제를 사용하십시오. Olay Regenerist Micro-Sculpting Face Cream ($ 21.50; olay.com)을 사용해보십시오.
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