차례:
성분
지도
-
중간 크기의 그릇에 계란, 빵 부스러기, 양파, 우스터 소스, 후추를 넣습니다. 갈은 소고기를 넣고 잘 섞는다.
-
젖은 손으로 쇠고기 혼합물을 8 개의 4 인치 원형 패티로 만듭니다. 페타 치즈의 1/4을 소고기 패티 중 4 개에 넣으십시오. 남은 버거가있는 상단; 가장자리를 밀봉하려면 누릅니다. (원하는 경우 패티를 얕은 용기에 넣고 1 시간 동안 덮고 식히십시오. 2 시간 이내에 요리하십시오.)
-
덮개가없는 그릴 랙의 패티를 14 ~ 16 분 동안 중간 열에 직접 또는 버거에 삽입 된 순간 판독 온도계가 160도 (섭씨)까지 한 번 돌릴 때까지 패티를 굽습니다. 구운 프랑스 빵 조각 위에 햄버거를 제공하십시오. 약간의 추가 부서진 페타 치즈, 그리스 스타일의 양념 및 구운 프랑스 빵 조각으로 각 버거를 얹으십시오. 남은 양념을 전달하십시오. 4 인분을 만듭니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 438 칼로리, (9 g 포화 지방, 145 mg 콜레스테롤, 754 mg 나트륨, 30 g 탄수화물, 1 g 섬유, 31 g 단백질.그리스 식 양념
성분
지도
-
절인 당근이나 절인 야채, 붉은 단 고추, 움푹 파인 칼라 마타 올리브, 양파, 황금색 시저 샐러드 드레싱 또는 이탈리안 샐러드 드레싱을 그릇에 담습니다. 약 3/4 컵을 만듭니다.
