레시피 치즈 치킨 야채 피자 | 더 나은 가정 및 정원

치즈 치킨 야채 피자 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 큰 그릇에 밀가루, 효모, 소금, 말린 바질, 말린 오레가노, 이탈리아 조미료 및 마늘 1-1 / 4 컵을 결합하십시오. 따뜻한 물과 2 큰술 오일을 넣으십시오. 보울을 지속적으로 긁어 30 초 동안 저속 전기 믹서로 치십시오. 3 분 동안 고속으로 치십시오. 숟가락을 사용하여 남은 밀가루를 최대한 많이 저어주세요. 반죽을 가볍게 밀가루를 뿌린 표면에 놓으십시오. 부드럽고 남은 반죽을 만들기에 충분한 밀가루를 충분히 반죽하십시오 (총 6 ~ 8 분). 반죽을 반으로 나눕니다. 덮고 10 분 동안 쉬십시오.

  • 11-13 인치 피자 팬 또는 베이킹 시트 2 개에 그리스를 바르십시오. 가볍게 밀가루를 뿌린 표면에서 반죽의 절반을 피자 팬보다 1 인치 큰 원으로 굴립니다. 반죽을 팬에 옮깁니다. 가장자리를 약간 만듭니다. 원하는 경우 플루트 모서리. 포크로 관대하게 찌르십시오. 일어나지 마십시오. 425도 F 오븐에서 10 ~ 12 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 굽습니다.

  • 한편, 헹굼 치킨; 팻 드라이. 레몬 페퍼 양념으로 닭 가슴살 반쪽을 뿌려 닭 표면에 양념을 누릅니다. 큰 프라이팬에서 8-10 분 동안 중간 열에서 뜨거운 기름으로 닭고기를 요리하거나 중앙 온도 근처에 순간적인 온도계가 170 ​​°까지 삽입되어 갈색으로 고르게 바뀝니다. 프라이팬에서 제거하십시오. 닭고기를 한입 크기로 자릅니다.

  • 뜨거운 빵 껍질 위에 피자 소스를 뿌립니다. 닭고기 조각, 피망 스트립, 양파 링, 버섯 및 올리브가 들어 있습니다. 파마산 또는 로마노 치즈와 신선한 바질을 뿌린다. 뮌스터 치즈와 몬터레이 잭 치즈를 뿌린다. 약 12 분 이상 굽거나 치즈가 녹고 소스가 거품이 날 때까지 굽습니다. 6 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 612 칼로리, (11 g 포화 지방, 78 mg 콜레스테롤, 1196 mg 나트륨, 55 g 탄수화물, 34 g 단백질.
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