크랜베리 사과 차 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 신선한 크랜베리 ​​2 컵
• 신선한 생강 6 개
• 정향 4 개
• 계피 스틱 2 개 2 인치
• 물 4 컵
• 꿀 1/4 컵
• 티백 4 개
• 사과 주스 4 컵

지도

• 1 단계

  크랜베리, 향료 및 물을 큰 냄비에 섞습니다. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 3 ~ 5 분 동안 또는 크랜베리가 튀어 나올 때까지 중간 열에서 덮개를 덮지 않고 익힌다.

• 2 단계

  열에서 제거하십시오. 꿀을 저어주세요. 티백을 추가하십시오. 면 100 % 치즈 천의 2 배 두께로 크랜베리 ​​혼합물을 변형시킵니다. 고형물을 버립니다. 변형 된 혼합물을 스튜 냄비에 돌려줍니다. 사과 주스를 추가하십시오; 열을 통해.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 104 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 8 mg 나트륨, 27 g 탄수화물, 1 g 섬유, 0 g 단백질.