열 십자 피자 캐서롤 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 올리브 오일 1 큰술
• 다진 양파 ½ 컵 (1 중간)
• 노란색, 빨간색 및 / 또는 녹색 달콤한 고추 2 개를 얇게 자릅니다.
• 중간 크기의 호박 1 개 (8 온스)
• 다진 마늘 2 개
• 2 14.5 온스는 소금을 첨가하지 않은 절단 된 토마토에 물을 뿌릴 수 있음
• 요리 한 닭고기 소세지 5 개 (총 12 온스), 길이를 반으로 자르고 슬라이스
• 말린 이탈리아 조미료 1 작은 술
• 소금 1/2 티스푼
• ¼ 티스푼 간 후추
• 1 13.8 온스 패키지 냉장 피자 반죽
• 파마산 치즈 ¼ 컵
• 모짜렐라 치즈 2 컵 (8 온스)
• 신선한 로즈마리 간식 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  오븐을 350 도로 예열합니다. 2 쿼트 사각형 베이킹 접시에 그리스를 바르십시오. 따로. 중간 정도 높은 열에 대한 큰 프라이팬 열유. 양파와 달콤한 고추를 첨가하십시오. 요리하고 5 분 동안 저어주십시오. 호박과 마늘을 첨가하십시오; 가끔 저어 주면서 5 분간 더 요리합니다.

• 2 단계

  토마토, 소시지, 이탈리아 조미료의 절반, 소금 및 후추를 프라이팬에 섞으십시오. 끓여야한다. 5-7 분 동안 또는 대부분의 액체가 증발 할 때까지 덮개를 덮지 않고 부드럽게 끓입니다.

• 3 단계

  한편, 밀가루 반죽을 가볍게 칠한 표면에서 피자 반죽을 풉니 다. 나이프 나 패스트리 휠을 사용하여 피자 반죽을 조각으로 자릅니다.

• 4 단계

  프라이팬을 열에서 제거하십시오. 파마산 치즈와 모짜렐라 치즈의 절반을 저어주세요. 준비된 접시에 토마토 혼합물을 숟가락. 남은 모짜렐라 치즈를 뿌립니다. 캐서롤 위에 피자 반죽 조각을 격자 모양으로 배열하십시오. 남은 이탈리아 조미료를 뿌린다. 약 30 분 동안 또는 빵 껍질이 갈색이고 충전물이 거품이 날 때까지 빵을 벗기지 마십시오. 서빙하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오. 원할 경우 신선한 로즈마리를 뿌립니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 323 칼로리, (6 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 5 g 단일 불포화 지방), 54 mg 콜레스테롤, 806 mg 나트륨, 29 g 탄수화물, 3 g 섬유, 6 g 설탕, 21 g 단백질.