델리 스타일 파스타 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 7 온스 패키지 로텔 파스타 (대형 나선) 또는 ziti (절단 튜브)
• 6 온스 프로 볼 로네 치즈, 3/4 인치 큐브로 자름
• 제노바 살라미 6 온스
• 얇게 썬 작은 호박 1 개
• 1 작은 양파, 얇게 썰어 고리로 분리
• 잘게 잘린 녹색 또는 빨강 달콤한 고추 ½ 컵
• 1 2.25 온스는 잘 익은 올리브를 얇게 썰어 배수
• 파마산 치즈 ¼ 컵
• 신선한 파슬리 ¼ 컵
• olive 컵 올리브 오일
• 화이트 와인 식초 ¼ 컵
• 겨자 1 ½ 티스푼
• 말린 오레가노 1 티스푼, ​​분쇄
• 말린 바질 1 작은 술
• 다진 마늘 2 개
• 중간 크기 토마토 2 개, 쐐기 모양
• 파슬리 무늬 (옵션)

지도

• 1 단계

  포장 방향에 따라 파스타를 요리하십시오. 배수. 찬물로 헹구고 다시 배수하십시오.

• 2 단계

  큰 믹싱 보울에는 파스타, 프로 볼 로네 치즈, 살라미, 호박, 양파, 피망 또는 고추, 올리브, 파마산 치즈 및 파슬리 파슬리를 결합합니다.

• 3 단계

  드레싱을 위해 스크류 탑 항아리에 올리브 오일, 식초, 마른 겨자, 오레가노, 바질 및 마늘을 결합하십시오. 잘 덮고 흔들어주십시오. 파스타 혼합물 위에 드레싱을 붓고 가볍게 토핑합니다. 샐러드를 샐러드 그릇에 옮깁니다. 4 ~ 24 시간 동안 덮고 식히십시오.

• 4 단계

  봉사하려면 토마토 쐐기를 넣고 가볍게 넣으십시오. 파슬리로 장식하십시오. 8 개의 메인 요리를 제공합니다.

팁

포 트럭에 토트 백하려면 샐러드, 토마토 및 파슬리를 얼음 팩으로 쿨러에 별도로 포장하십시오. 위와 같이 조립하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 342 칼로리, (8 g 포화 지방, 34 mg 콜레스테롤, 781 mg 나트륨, 25 g 탄수화물, 1 g 섬유, 16 g 단백질.