차례:
성분
지도
지도
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작은 그릇에 간장, 흑설탕, 셰리, 마늘, 생강, 칠리 마늘 소스를 함께 섞습니다. 따로. 아래에서 원하는 밥솥을 사용하여 지시 된대로 준비하십시오.
빠른 6 분 조리 시간
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6 qt. 전기 압력 밥솥은 소테 설정을 사용하여 돼지 고기를 뜨거운 기름으로, 필요한 경우 배치로, 4 분 또는 가볍게 갈변 할 때까지 요리합니다. 양파와 물 밤을 추가하십시오. 간장 혼합물을 돼지 고기 혼합물 위에 붓습니다. 뚜껑을 제자리에 고정하십시오. 6 분 동안 요리하려면 전기 밥솥을 높게 설정하십시오. 스토브 탑 밥솥의 경우 중간 정도의 높은 열에 압력을가하십시오. 과도하지는 않지만 일정한 압력을 유지하기에 충분한 열을 줄입니다. 6 분 동안 요리하십시오. 열에서 제거하십시오. 두 모델 모두 압력을 빠르게 해제합니다. 뚜껑을 조심스럽게여십시오. 슬롯 형 스푼을 사용하여 상추 잎 사이에 돼지 고기를 나눕니다. 원하는 토핑을 추가하십시오.
느린 4 시간 또는 2 시간 높은 조리 시간
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특 대형 프라이팬에서 중간 정도의 고온에서 뜨거운 기름에 돼지 고기를 요리하고 필요한 경우 배치로 4 분 또는 연한 갈색으로 조리합니다. 3 1/2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커로 옮깁니다. 양파와 물 밤을 추가하십시오. 밥솥에서 돼지 고기 혼합물에 간장 혼합물을 붓습니다. 돼지 고기가 부드러워 질 때까지 낮은 4 시간 또는 높은 2 시간을 덮고 요리하십시오. 슬롯 형 스푼을 사용하여 상추 잎 사이에 돼지 고기를 나눕니다. 원하는 토핑을 추가하십시오.
영양 사실
1 회 제공량 : 266 칼로리, (2 g 포화 지방, 4 g 다중 불포화 지방, 4 g 단일 불포화 지방), 64 mg 콜레스테롤, 195 mg 나트륨, 11 g 탄수화물, 2 g 섬유, 6 g 설탕, 30 g 단백질.
