차례:
눈을 뜨는 사람
가장 먼저 할 일은 커피를 마시는 것입니다. 나는 코코넛 우유로 그것을 좋아한다; 이 맛있어요! 다음으로 가지고있는 것은 요구르트처럼 맛이 나는 발효 음료 인 케 피어입니다. 때로는 과일, 견과류, 꿀, 약간의 꿀벌 꽃가루를 넣었습니다. 나는 식사를 좋아하지만 하루를 조금 더 가볍게 시작합니다.
피부
아침에 얼굴을 씻지 않습니다. 할머니는 밤에 잘 씻으면 아침에 얼굴이 더러워 져서는 안되며, 잠을자는 동안 피부가 너무 열심히 일한 오일을 제거하고 싶지 않다고 가르쳐주었습니다. 대신에 나는 장미수로 얼굴을 가볍게 뿌린 다음 눈과 입술에 아이 크림을 바르고 얼굴에 노화 방지 로션을 바릅니다.
구성하다
아침에 화장을하는 것보다 딸이나 남편과 더 많은 시간을 보내고 싶습니다. 그러나 필요할 때 Nuance Flawless Finish 리퀴드 파운데이션을 Medium Warm ($ 14.99, cvs.com)에 로션에 섞어 색조 보습제로 바꿉니다. 그런 다음 기초만으로 태양 반점을 살펴 봅니다.
적합
나는 많은 부상을 입었으므로 요가와 신체 인식에 더 집중합니다. 또한 몸매를 가꾸려면 어깨와 목과 같은 올바른 장소에서 휴식을 취해야합니다.
신발류
올바른 신발을 신으면 하루 종일 더 잘 나갑니다 발은 아치지지가없는 신발을 좋아하지 않기 때문에 발 뒤꿈치가 아닌 리안 스니커즈의 Fenty Puma를 착용하고 있습니다.
