베이컨, 당근, 무와 빙산 웨지 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 빙산 양상추 1 개
• 바삭 바삭하게 익히고 반으로 썬 베이컨 6 조각
• 3 개의 당근, 얇은 바이어스 슬라이스
• 다진 파 2 개
• 얇게 썬 다진 무우 6 개
• ¼ 컵 올리브 오일
• 레드 와인 식초 ¼ 컵
• 으깬 마늘 3 쪽
• ¼ 티스푼 소금
• ¼ 작은 술 굵은 간 후추

지도

• 1 단계

  손질은 상추에서 유래하고 핵심은 그대로 둡니다. 상추를 1/4로 자른 다음 웨지를 개별 서빙 플레이트에 놓습니다. 각 웨지 위와 주변에 베이컨, 당근, 파, 무를 준비하십시오.

• 2 단계

  스크류 탑 병에는 올리브 오일, 식초, 마늘, 소금 및 후추를 결합하십시오. 단단히 덮고 결합 될 때까지 흔 듭니다. 샐러드 위에 즉시 이슬비.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 232 칼로리, (4 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 12 g 단일 불포화 지방), 13 mg 콜레스테롤, 473 mg 나트륨, 10 g 탄수화물, 3 g 섬유, 5 g 설탕, 6 g 단백질.