성분 1 개의 16 온스 패키지 냉동 조리 된 미트볼 (32), 해동 1/2 인치 병에 볶은 빨간색 및 / 또는 노란색 달콤한 고추를 1 인치 조각으로 자릅니다. pepper 티스푼 으깬 고추 양파 마늘 마늘 소스를 곁들인 1 1/2 컵 지도 1 단계 1-1 / 2 쿼트 슬로우 쿠커에 미트볼과 후추를 넣습니다. * 으깬 고추로 뿌립니다. 밥솥에 혼합물 위에 소스를 붓습니다. 2 단계 4-5 시간 동안 덮고 요리하십시오. 소스에서 지방을 탈지하십시오. 서빙하기 전에 부드럽게 저어주세요. 16 가지 전채 요리를 제공합니다. 팁 1-1 / 2 쿼트 슬로우 쿠커의 설정이 낮거나 높지 않습니다. 하나의 열 설정에서만 요리합니다. 영양 사실1 회 제공량 : 99 칼로리, (3 g 포화 지방, 10 mg 콜레스테롤, 322 mg 나트륨, 4 g 탄수화물, 1 g 섬유, 4 g 단백질.
