지중해 버섯 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 14 온스는 아티 초크 하트, 배수 및 잘게 잘릴 수 있습니다
• 미세 건조 빵 부스러기 ½ 컵
• 파르 미지 아노-레지 아노 치즈 ½ 컵
• 잘게 다진 프로슈토 또는 캐나다 베이컨 2 온스 (1/2 컵)
• 다진 마늘 2 개
• 올리브 오일 1 큰술
• 레몬 주스 1 큰술
• 신선한 타라곤 1 개 1/2 작은 술 또는 말린 타라곤 1/2 작은 술
• 구타 달걀 1 개
• ¼ 작은 술 고추
• 24 개의 중간 (1-1 / 2 인치 직경) 버섯 모양 캡
• 파르 미지 아노-레지 아노 치즈를 잘게 썰은 2 큰술
• 빨간색 및 / 또는 금색 달콤한 고추, 스트립 또는 별 모양으로 자르기 (선택 사항)
• 신선한 타라곤 또는 오레가노 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  아티 초크 하트, 빵 부스러기, 1/2 컵 치즈, 햄 또는 캐나다 베이컨, 마늘, 올리브 오일, 레몬 주스, 타라곤, 계란, 후추를 함께 저어주세요.

• 2 단계

  15x10x1 인치 베이킹 팬에 버섯 뚜껑을 배열합니다. 아티 초크 혼합물을 버섯 뚜껑에 넣고 약간 마운드합니다. 2 큰 스푼 치즈 중 일부로 각 버섯을 덮으십시오.

• 3 단계

  425도 F 오븐에서 10 분 동안 또는 가열 될 때까지 굽습니다. 원하는 경우 달콤한 고추로 장식하고 신선한 타라곤 또는 오레가노를 sn니다. 따뜻하게 봉사하십시오. 전채를 24 개 만듭니다.

팁

최대 8 시간 전에 충전을 준비하십시오. 덮고 식히십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 47 칼로리, (1 g 포화 지방, 11 mg 콜레스테롤, 111 mg 나트륨, 4 g 탄수화물, 1 g 섬유, 3 g 단백질.