혼합 감귤 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 핑크 또는 레드 자몽 2 개
• 배꼽 오렌지 2 개
• 샐러드 오일 ½ 컵
• 잘게 썬 레몬 껍질 1 티스푼
• 레몬 주스 ¼ 컵
• 설탕 2 작은 술
• 디종 스타일 겨자 1 큰술
• ¼ 작은 술 고추
• 얇게 썬 벨기에 꽃받침 4 컵
• 에스코트를 찢은 4 컵
• 작은 지 카마 1 개, 벗겨서 성냥개비로 자릅니다 (약 2 컵)

지도

• 1 단계

  그릇에 자몽과 오렌지를 껍질을 벗기고 섹션화하십시오. 모든 주스를 예약하십시오.

• 2 단계

  드레싱을 위해 스크류 탑 항아리에 예약 된 과일 주스, 샐러드 오일, 레몬 껍질, 레몬 주스, 설탕, 겨자 및 후추를 결합하십시오. 덮개; 잘 흔들어

• 3 단계

  큰 서빙 플레이트에 그린을 놓습니다. 채소 위에 과일과 지 카마를 준비하십시오. 이슬비 드레싱 위로. 즉시 봉사하십시오. 사이드 디쉬 10 인분.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 143 칼로리, (2 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 42 mg 나트륨, 11 g 탄수화물, 2 g 섬유, 1 g 단백질.