차례:
성분
지도
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쿠킹 스프레이로 4 쿼트 슬로우 쿠커를 가볍게 코팅하십시오. 중간 보울에서 옥수수 가루, 밀가루, 설탕, 베이킹 파우더 및 소금을 함께 저어줍니다. 따로.
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중간 그릇에 우유, 계란, 기름, 양파, 파, 할라 페뇨 고추를 함께 휘젓습니다. 옥수수 혼합물에 계란 혼합물을 한 번에 추가하십시오. 혼합 될 때까지 약동하십시오 (혼합물은 여전히 약간 울퉁불퉁해야합니다). 준비된 슬로우 쿠커에 반죽을 넣습니다.
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2 ~ 2-1 / 2 시간 동안 또는 중앙 근처에 삽입 된 이쑤시개가 깨끗해질 때까지 고온 설정으로 덮고 요리하십시오. 뚜껑에서 응축이 빵에 떨어지지 않도록 뚜껑을 조심스럽게 제거하십시오. 과도한 수분을 증발시키기 위해 5 ~ 10 분 더 요리하십시오. 슬로우 쿠커를 끕니다. 종이 타월로 슬로우 쿠커의 개구부를 완전히 덮으십시오. 뚜껑을 맨 위에 놓습니다. 10 ~ 15 분 동안 식히십시오. 슬로우 쿠커 가장자리 주변에 칼을 달린다. 밥솥에서 빵을 꺼내십시오. 와이어 랙에서 완전히 식히십시오.
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칠레 고추에는 피부와 눈에 화상을 입힐 수있는 휘발성 오일이 포함되어 있으므로 가능한 한 직접 접촉하지 마십시오. 칠레 고추로 작업 할 때는 플라스틱 또는 고무 장갑을 착용하십시오. 맨손으로 고추를 만지면 비누와 따뜻한 물로 손과 손톱을 잘 씻으십시오.
영양 사실
1 회 제공량 : 183 칼로리, (1 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 44 mg 콜레스테롤, 309 mg 나트륨, 25 g 탄수화물, 1 g 섬유, 7 g 설탕, 4 g 단백질.
