성분 1 0.5 파인트 컨테이너 구매 델리 크랩 샐러드 훈제 아몬드 ½ 컵, 다진 또는 말린 과일과 견과류 트레일 믹스, 다진 신선한 로즈마리 1 티스푼 6 0.5 인치 두께의 슬라이스 ciabatta 또는 프렌치 빵, 토스트 지도 1 단계 작은 그릇에 게 샐러드, 훈제 아몬드 또는 트레일 믹스 및 로즈마리를 결합하십시오. 봉사하려면 구운 시아 바타 또는 프랑스 빵 조각에 뿌려주십시오. 6 인분을 만듭니다. 영양 사실1 회 제공량 : 192 칼로리, (1 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 5 g 단일 불포화 지방), 24 mg 콜레스테롤, 373 mg 나트륨, 15 g 탄수화물, 2 g 섬유, 0 g 설탕, 9 g 단백질.
