이탈리아 치킨 소시지와 압력 밥솥 지티 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 12 온스는 완전히 조리 된 이탈리아 식 닭고기 소시지로 길이는 반으로 썰어 슬라이스
• 굵게 다진 붉은 색 및 / 또는 노란색 달콤한 고추 2 개
• 1 28 온스 토마토 깍둑 썰기 가능
• 1 8 온스 캔 토마토 소스
• 닭 국물 ½ 컵
• 다진 마늘 4 개
• 이탈리아 조미료 2 작은 술
• 말린 온스 또는 나비 넥타이 파스타 8 온스
• 잘게 썬 신선한 바질 ½ 컵
• 프로 볼 로네 또는 모짜렐라 치즈 1 컵 (4 oz.)

지도

• 1 단계

  6 쿼트. 전기식 또는 스토브 탑 압력솥은 처음 7 가지 성분을 결합합니다 (이탈리아 조미료를 통해). 전기 밥솥의 경우 소테 설정을 사용하여 끓입니다. 스토브 탑 밥솥의 경우 냄비에서 직접 요리하십시오. 5 분 동안 끓인 채로 끓인다. 파스타를 저어주세요. 뚜껑을 제자리에 고정하십시오. 전기 밥솥을 고압으로 8 분 동안 놓으십시오. 스토브 탑 밥솥의 경우 중간 정도의 높은 열에 압력을가하십시오. 과도하지는 않지만 일정한 압력을 유지하기에 충분한 열을 줄입니다. 8 분 동안 요리하십시오. 열에서 제거하십시오. 두 모델 모두 15 분 동안 자연스럽게 압력을 해제하십시오. 남은 압력을 놓습니다. 뚜껑을 조심스럽게 엽니 다.

• 2 단계

  바질을 살짝 저어주세요. 치즈와 함께 탑. 뚜껑을 덮고 5 분 동안 또는 치즈가 녹을 때까지 기다리십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 350 칼로리, (5 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 1 g 단일 불포화 지방), 57 mg 콜레스테롤, 1080 mg 나트륨, 42 g 탄수화물, 5 g 섬유, 8 g 설탕, 22 g 단백질.