차례:
성분
지도
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빵을 수평으로 반으로 자릅니다. 덩어리 외부를 기름으로 닦으십시오. 덩어리의 절반을 양피지 또는 왁스 칠한 종이 위에 놓습니다. 윗면을 따로 보관하십시오. 작은 그릇에 마요네즈와 페스토를 섞습니다. 따로.
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전기 샌드위치 프레스, 덮은 실내 그릴, 그릴 팬 또는 12 인치 프라이팬을 예열하십시오. 빵의 절반에 치즈의 절반을 넣습니다. 치즈 위에 마요네즈 혼합물을 뿌립니다. 육류, 적 양파 양념, 시금치 및 남은 치즈로 층을 이루십시오. 상단을 교체하십시오. 4 개의 샌드위치로 자릅니다. 샌드위치 프레스 또는 실내 그릴에 샌드위치 (필요한 경우 한 번에 절반)를 배치하십시오. 뚜껑을 덮고 6 분 정도 또는 빵이 구워 질 때까지 요리하십시오. (그릴 팬 또는 프라이팬을 사용하는 경우, 그릴 팬 위에 샌드위치를 놓으십시오. 샌드위치를 내리고 2 분 정도 또는 빵이 구워 질 때까지 굽습니다. 샌드위치, 무게를 줄이고 나머지면을 굽습니다.) 4 개의 샌드위치를 만듭니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 869 칼로리, (16 g 포화 지방, 11 g 다중 불포화 지방, 20 g 단일 불포화 지방), 77 mg 콜레스테롤, 2114 mg 나트륨, 63 g 탄수화물, 4 g 섬유, 2 g 설탕, 32 g 단백질.붉은 양파 소스
성분
지도
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붉은 양파, 반으로 자르고 얇게 썬다. 올리브유; 레드 와인 식초; 신선한 오레가노를 ipped습니다. 소금과 후추 가루로 간을하십시오. 덮개, 실온에서 최대 2 시간 동안 그대로 두십시오. 배수.
