레시피 숟가락 빵 박제 포블 라노 | 더 나은 가정 및 정원

숟가락 빵 박제 포블 라노 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 브로일러 예열. 호일로 늘어선 베이킹 팬에 후추를 준비하십시오. 열에서 15 분에서 4 ~ 6 인치 정도 구우거나 모든면에서 피부가 검게 변할 때까지 가끔씩 돌리십시오. 내열 보울로 옮깁니다. 플라스틱 포장으로 덮으십시오. 식히십시오.

  • 충분히 식히면 피부를 벗겨 내십시오. 후추를 그대로 유지하면서 한쪽에 작은 슬릿을 자릅니다. 씨앗을 부드럽게 퍼 내십시오. 모든 씨앗이 제거되도록 물 한 그릇에 부드럽게 wish니다. 팻 드라이.

  • 오븐을 375 ° F로 예열하십시오. 붙지 않는 요리 용 스프레이로 3 쿼트 베이킹 접시를 코팅하십시오. 그릇에 옥수수 가루, 옥수수, 밀가루, 설탕, 베이킹 파우더, 1/2 티스푼 소금 및 1/4 티스푼 후추를 결합하십시오.

  • 별도의 그릇에 버터 밀크, 크림 및 계란을 함께 터십시오. 건조한 혼합물에 부어 넣으십시오. 결합하기 위해 저어주십시오. 블루 치즈 반으로 접습니다.

  • 준비된 접시에 poblanos를 단일 층으로 배열하십시오. 숟가락 빵 반죽으로 각 고추를 부드럽게 채우십시오. 고추 주위에 남은 반죽을 숟가락. 남은 블루 치즈를 뿌린다. 약 25 분 또는 스푼 빵이 부풀어 오르고 황금색이지만 여전히 부드러워 질 때까지 굽습니다. 10 분 동안 그대로 두십시오. 6 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 315 칼로리, (8 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 3 g 단일 불포화 지방), 65 mg 콜레스테롤, 405 mg 나트륨, 40 g 탄수화물, 2 g 섬유, 12 g 설탕, 10 g 단백질.
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