레시피 텍사스 카우보이 스타일 갈비 | 더 나은 가정 및 정원

텍사스 카우보이 스타일 갈비 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 갈비뼈에서 지방을 다듬습니다. 갈비를 얕은 구이 팬에 넣으십시오. 작은 그릇에 칠리 가루, 1 큰술 갈색 설탕, 1 작은 술 소금, 마늘 가루, 양파 가루, 커민, 후추 및 카이엔 고추를 결합하십시오. 갈비뼈의 양쪽에 문지름 혼합물을 부드럽게 뿌린다. 손가락으로 문지르십시오. 호일로 팬을 덮으십시오.

  • 350도 F 오븐에서 1-1 / 2 ~ 2 시간 동안 또는 부드러운 때까지 갈비뼈를 굽습니다. 지방을 배출하십시오.

  • 굽고 최소 1 시간 전에 목재 칩을 충분한 물에 담그십시오. 우드 칩을 배출하십시오.

  • 중간 냄비에 양파와 마늘을 중간 열에 5 분 이상 또는 부드러워 질 때까지 뜨거운 기름에 넣습니다. 케첩, 우스터 셔 소스, 커피, 식초, 2 큰술의 흑설탕, 치 폴레 고추, 마른 겨자 및 1/2 티스푼 소금을 넣습니다. 끓여야한다. 열을 줄이십시오. 30 분 동안 또는 원하는 농도가 될 때까지 가끔씩 저어주십시오.

  • 숯불 그릴에 중간 정도의 석탄 위에 나무 조각을 뿌린다. 석쇠 선반에 갈비를 석탄 바로 위에 놓으십시오. 덮은 그릴을 15 분 동안 또는 갈비뼈가 갈색으로 변할 때까지 한 번 돌립니다. (가스 그릴의 경우 예열 그릴. 중간 열을 줄이십시오. 제조업체의 지시에 따라 나무 조각을 추가하십시오. 그릴 랙에 갈비뼈를 놓습니다. 위의 지시에 따라 그릴하십시오.) 소스와 함께 갈비뼈를 제공하십시오. 6 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 342 칼로리, (5 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 6 g 단일 불포화 지방), 72 mg 콜레스테롤, 1455 mg 나트륨, 28 g 탄수화물, 1 g 섬유, 22 g 설탕, 25 g 단백질.
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