Vinaigrette 양배추 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 사이다 식초 3 큰술
• 설탕 2 큰술
• 샐러드 유 2 큰술
• 셀러리 또는 캐러 웨이 씨앗 1/2 티스푼 (선택 사항)
• 마른 겨자 1/4 작은 술
• ¼ 티스푼 소금
• ⅛ – 0.25 티스푼 후추
• 녹색 및 / 또는 붉은 양배추 4 컵
• 1 컵 파쇄 당근 (2 매)
• 얇게 썬 파 ¼ 컵 (2)

지도

• 1 단계

  vinaigrette의 경우, 스크류 탑 항아리에 식초, 설탕, 기름, 캐러 웨이 씨앗 (원하는 경우), 겨자, 소금 및 후추를 결합하십시오. 잘 덮고 흔들어주십시오. 큰 사발에서는 양배추, 당근 및 파를 결합하십시오. 비네 그레트를 양배추 혼합물에 붓습니다. 가볍게 입히십시오. 2 ~ 24 시간 동안 덮고 식히십시오.

• 2 단계

  6 개의 반찬을 제공합니다.

더 쉬운 샐러드 :

양배추와 당근에 5 컵 포장 된 양배추 샐러드 믹스를 사용하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 78 칼로리, (1 g 포화 지방, 2 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 120 mg 나트륨, 9 g 탄수화물, 2 g 섬유, 7 g 설탕, 1 g 단백질.