와사비 아몬드와 팝콘 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 공기 팝 팝콘 6 컵 (무염)
• 4 온스 와사비와 간장 맛 아몬드, 굵게 다진
• 참깨 스틱 1 개 또는 참깨 귀리 밀기울 1 컵
• 버터 2 큰술
• ¼ 티스푼 마늘 가루
• ¼ 티스푼 양파 가루
• ¼ 티스푼 카레 가루 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  큰 그릇에 팝콘, 아몬드 및 참깨 스틱을 결합하십시오. 1 컵 전자 레인지 안전 유리에서 약 30 초 동안 또는 버터가 녹을 때까지 100 % 출력 (높은)으로 전자 레인지 버터를 측정합니다. 마늘 가루, 양파 가루 및 카레 가루 (사용하는 경우)를 저어줍니다. 팝콘 혼합물에 이슬비 버터 혼합물; 코트를 잘 던지십시오. 팝콘 혼합물을 주석에 넣습니다. 주석을 닫습니다.

미리 지시 :

재 밀봉 가능한 비닐 봉지 또는 밀폐 용기에 팝콘 혼합물을 넣습니다. 봉지 또는 덮개를 밀봉하십시오. 최대 1 일 동안 실온에서 보관하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 113 칼로리, (2 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 1 g 단일 불포화 지방), 5 mg 콜레스테롤, 116 mg 나트륨, 9 g 탄수화물, 2 g 섬유, 1 g 설탕, 3 g 단백질.