Wilted 양배추 및 놈들 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 2 파운드 나파 양배추의 1/2, 4 개의 쐐기로 자르고, 핵심은 그대로
• 대각선으로 반으로 잘라 요리, 훈제 소세지 류 링크 6 개
• 쐐기 모양으로 잘라서 자른 작은 사과 2 개
• 디종 스타일 겨자 2 큰술
• 낙농 사워 크림 ½ 컵
• 신선한 세이지를 스푼 한 스푼

지도

• 1 단계

  큰 프라이팬에 양배추 1 큰술에 요리하십시오. 중간 열에 8 분 동안 또는 부드러워 질 때까지 뜨거운 올리브 오일.

• 2 단계

  한편, 4 ~ 5 쿼트 네덜란드 오븐 요리 소세지와 사과 1 큰술에. 뜨거운 올리브 오일 2 분. 작은 그릇에 1/4 컵의 물과 겨자를 털어 내십시오. 네덜란드 오븐에 추가하십시오. 끓여야한다. 열을 줄입니다. 덮개. 4-6 분 또는 사과가 부드러워 질 때까지 가끔씩 저어주세요.

• 3 단계

  한편, 작은 그릇에 사워 크림과 세이지를 결합하십시오. 요리 주스에 털고, 슬롯 형 숟가락을 사용하여 양배추, 소세지 먹은 사과를 그릇에 옮깁니다. 소세지에 사워 크림 혼합물을 제공하십시오. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 456 칼로리, (10 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 14 g 단일 불포화 지방), 88 mg 콜레스테롤, 1046 mg 나트륨, 13 g 탄수화물, 2 g 섬유, 6 g 설탕, 15 g 단백질.