차례:
성분
지도
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오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 13x9x2 인치 베이킹 팬에 그리스를 바르십시오. 따로. 중간 냄비에 갈색 설탕과 버터가 녹을 때까지 중간 열에 버터와 버터가 녹을 때까지 계속 저어 준다. 약간 식히십시오. 한 번에 하나씩 계란을 저어줍니다. 바닐라를 저어주세요. 밀가루, 베이킹 파우더 및 베이킹 소다를 저어줍니다.
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준비된 베이킹 팬에 반죽을 펼치십시오. 아몬드를 뿌린다. 예열 된 오븐에서 25-30 분 동안 또는 중앙 근처에 삽입 된 나무 이쑤시개가 깨끗해질 때까지 굽습니다. 와이어 랙에서 팬을 약간 식 힙니다. 따뜻한 상태에서 바를 자릅니다.
초콜릿 청크 블론디 :
견과류를 3/4 컵으로 줄이고 견과류와 동시에 3/4 컵 반 달콤한 또는 화이트 초콜릿 조각을 추가하는 것을 제외하고는 위와 같이 준비하십시오. 완료 여부를 테스트 할 때 초콜릿 조각에 이쑤시개를 넣지 않도록주의하십시오. 조각 당 : 132 칼로리, 총 지방 6g (2g 지방), 21mg 콜레스테롤, 50mg 나트륨, 19g 카르 보, 1g 섬유, 2 g 프로. 일일 값 : 3 % vit. A, 2 % 칼슘, 4 % 철분 교환 : 1 다른 탄수화물, 1 1/2 지방
영양 사실
1 회 제공량 : 129 칼로리, (2 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 21 mg 콜레스테롤, 4750 mg 나트륨, 18 g 탄수화물, 1 g 섬유, 12 g 설탕, 2 g 단백질.
