아몬드 데친 배 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 1 29 온스는 시럽에 반을 배
• 갈색 설탕 2 큰술
• 육두구 1/2 작은 술
• 아몬드 추출물 1/2 티스푼
• slice 컵 슬라이스 아몬드, 토스트, 또는 유약 슬라이스 아몬드 (샐러드 토퍼)
• 바닐라 요구르트 또는 아이스크림 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  액체를 보유하는 배 반쪽을 배수; 배를 따로 두십시오. 큰 프라이팬에서는 배 액체, 갈색 설탕 및 육두구를 함께 저어줍니다. 설탕이 녹을 때까지 저어 주면서 끓인다. 배와 아몬드 추출물을 첨가하여 배를 코트로 만듭니다. 열에서 제거하십시오. 덮개를 덮고 5 분 동안 따로 보관하십시오.

• 2 단계

  밀렵 액체 일부로 배를 제공하고 아몬드를 뿌린다. 원한다면 바닐라 요구르트 나 아이스크림을 곁들여 드십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 174 칼로리, (0 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 13 mg 나트륨, 33 g 탄수화물, 2 g 섬유, 30 g 설탕, 2 g 단백질.