성분 중간 아보카도의 1/2, 껍질을 벗기고 잘라 크림 치즈 2 온스 바질 페스토 2 테이블 스푼 레몬 주스 1 티스푼 신선한 바질 잎 체리 토마토 30 개 (약 2 1/2 컵) 지도 1 단계 충전을 위해 식품 가공기에서 처음 네 가지 성분 (레몬 주스를 통해)을 결합하십시오. 부드럽게 될 때까지 덮고 처리하십시오. 2 단계 바질 잎에 채우십시오. 체리 토마토를 얹고 이쑤시개로 고정하십시오. 상 채식, 저탄수화물 영양 사실1 회 제공량 : 18 칼로리, (1 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 0 g 단일 불포화 지방), 2 mg 콜레스테롤, 16 mg 나트륨, 1 g 탄수화물, 0 g 섬유, 1 g 설탕, 0 g 단백질.
