레시피 베이컨과 계란 스파게티 | 더 나은 가정 및 정원

베이컨과 계란 스파게티 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 오븐을 350 ° F로 예열하십시오. 식품 가공기에서 빵 1 큰술을 결합하십시오. 파마산 및 1 1/2 tsp. 올리브유. 거친 부스러기가 형성 될 때까지 덮고 처리하십시오. 15x10x1 인치 베이킹 팬에 뿌립니다. 10 분 동안 또는 황금색까지 빵을 굽지 마십시오. 와이어 랙을 식 힙니다.

  • 포장 방향에 따라 큰 냄비 요리 파스타. 배수; 따로. 파스타 물 3/4 컵을 비축하십시오.

  • 한편 큰 프라이팬에서는 바삭 바삭해질 때까지 중간 열에서 베이컨을 요리하십시오. 종이 타월로 물기를 잘 배출하십시오. 베이컨을 큰 조각으로 찢으십시오. 따로. 프라이팬을 1 ~ 2 Tbsp 정도 따뜻하게 보관하십시오. 프라이팬에 물이 뚝뚝 떨어지는

  • 남은 2 큰술에 파스타 쿡 마늘에 사용 된 것과 같은 큰 냄비에. 중간 정도 높은 열에 1 분간 오일을 바르십시오. 소금과 으깬 고추를 넣으십시오. 익힌 파스타와 남은 파마산을 냄비에 넣습니다. 원하는 일관성을 위해 충분한 예비 파스타 물을 첨가하십시오. 코트를 던지기.

  • 큰 프라이팬 열 베이컨에서 중간 열에 물이 뚝뚝 떨어지는. 계란을 프라이팬에 넣습니다. 열을 낮게 줄이십시오. 계란을 3 ~ 4 분 동안 또는 원하는 완성까지 요리하십시오.

  • 스파게티를 4 개의 접시로 나눕니다. 베이컨과 구운 빵 부스러기 상단. 계란과 함께 제공합니다. 원한다면 향신료, 파마산 치즈, 후추를 뿌린다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 470 칼로리, (6 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 11 g 단일 불포화 지방), 205 mg 콜레스테롤, 776 mg 나트륨, 47 g 탄수화물, 2 g 섬유, 2 g 설탕, 21 g 단백질.
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