바나나 박제 프렌치 토스트 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 4 1 인치 두께의 프랑스 빵
• 잘게 썬 바나나 ¼ 컵 (작은 바나나 1 개)
• 크림 치즈 3 테이블 스푼
• 계란 2 개
• milk 컵 우유
• 바닐라 ¼ 티스푼
• 잘게 잘린 땅콩 또는 피칸 ½ 컵
• 설탕 2 큰술
• 계피 ¼ 티스푼
• 메이플 풍미 시럽 및 / 또는 가루 설탕 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  오븐을 450 ° F로 예열하십시오. 베이킹 시트에 그리스를 바르십시오. 따로. 날카로운 칼을 사용하여 포켓을 각 프랑스 빵 조각에 수평으로 자르고 상단 크러스트에서 하단 크러스트까지 자릅니다.

• 2 단계

  작은 그릇에 바나나와 크림 치즈를 함께 저어주세요. 바나나 크림 치즈 혼합물 1 둥근 스푼을 각 주머니에 넣습니다.

• 3 단계

  얕은 그릇에 계란, 우유 및 바닐라를 함께 치십시오. 파이 접시에 땅콩, 설탕 및 계피를 함께 저어줍니다. 채워진 빵 조각을 달걀 혼합물에 담그고 코팅하십시오. 너트 혼합물에 담그고 코팅합니다.

• 4 단계

  채워진 빵 조각을 준비된 베이킹 시트에 놓습니다. 약 6 분 또는 황금빛 갈색까지 굽습니다. 슬라이스를 뒤집습니다. 약 5 분 이상 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 굽습니다. 원한다면 메이플 풍미 시럽을 바르거나 가루 설탕을 뿌린다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 605 칼로리, (8 g 포화 지방, 7 g 다중 불포화 지방, 12 g 단일 불포화 지방), 204 mg 콜레스테롤, 637 mg 나트륨, 62 g 탄수화물, 6 g 섬유, 21 g 설탕, 26 g 단백질.