쇠고기와 블루 치즈 랩 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 마요네즈 3 큰술
• 말린 백리향 1 작은 술
• 노란 겨자 2 큰술
• 4 8 인치 밀가루 또띠아
• 얇게 썬 요리 로스트 비프 12 온스
• 1 12 온스 항아리 볶은 붉은 달콤한 고추, 배수
• blue 컵 무너져 블루 치즈
• 혼합 채소 4 컵
• 부서진 블루 치즈 추가 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  그릇에 마요네즈와 말린 백리향을 결합하십시오. 마요네즈 혼합물 1 테이블 스푼을 제거하여 따로 보관하십시오. 남은 마요네즈 혼합물에 겨자를 저어줍니다.

• 2 단계

  마요네즈 겨자 혼합물로 각 옥수수의 한쪽을 펼치십시오. 구운 소고기, 단 고추, 블루 치즈를 각 옥수수로 골고루 나눕니다. 롤; 예비 마요네즈 건조 된 백리향 혼합물로 브러시.

• 3 단계

  중간 크기의 초소형 프라이팬에서는 연한 갈색 토틸라가 한면에 약 2 분을 감 쌉니다. 반으로 자르다. 채소를 샐러드 요리로 나눕니다. 올리브 오일을 뿌린 다음 추가 블루 치즈를 뿌립니다. 반으로 감싼 랩. 서빙 4.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 395 칼로리, (7 g 포화 지방, 6 g 다중 불포화 지방, 8 g 단일 불포화 지방), 50 mg 콜레스테롤, 1145 mg 나트륨, 22 g 탄수화물, 3 g 섬유, 2 g 설탕, 21 g 단백질.