쇠고기, 버섯, 양파 타르트 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 마른 쇠고기 12 온스
• 1 8 온스 패키지 슬라이스 버섯
• 중간 붉은 양파의 1/2, 얇은 웨지로 자릅니다.
• ¼ 티스푼 소금
• ¼ 티스푼 간 후추
• 1 개의 13 온스 패키지 냉장 피자 반죽
• 부서진 블루 치즈 3 온스
• 신선한 오레가노 및 / 또는 피자 조미료 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  오븐을 425 ° F로 예열하십시오. 12 인치 프라이팬에서 쇠고기, 버섯, 양파를 약 8 분 동안 또는 소고기가 갈색으로 변하고 양파가 부드러워 질 때까지 중간 열에 걸쳐 요리하십시오. 지방을 배출하십시오. 소금과 후추로 저어주세요.

• 2 단계

  한편, 큰 베이킹 시트 나 양피지에 기름칠을하십시오. 베이킹 시트에 피자 반죽을 풉니 다. 반죽을 15x12 인치 직사각형으로 구르거나 두드려줍니다. 1-1 / 2 인치의 가장자리에 채움을 유지하면서 쇠고기 혼합물로 반죽을 만듭니다. 필링 위로 가장자리를 접고 필요에 따라 주름을 잡습니다.

• 3 단계

  15 분 동안 또는 빵 껍질이 황금색이 될 때까지 타르트를 굽습니다. 블루 치즈와 원한다면 오레가노와 피자 조미료를 뿌립니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 525 칼로리, (10 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 7 g 단일 불포화 지방), 74 mg 콜레스테롤, 1041 mg 나트륨, 49 g 탄수화물, 2 g 섬유, 2 g 설탕, 31 g 단백질.