레시피 치킨 냄비 파이 | 더 나은 가정 및 정원

치킨 냄비 파이 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 오븐을 400 ° F로 예열합니다. 가볍게 밀가루 칠한 표면에서 각 패스트리 시트를 10 인치 정사각형으로 굴립니다. 각각 4 개의 5 인치 사각형으로 자릅니다. 따로.

  • 조리 용 스프레이로 더치 오븐을 가볍게 코팅하십시오. 네덜란드 열을 중간 열로 가열하십시오. 닭고기를 추가하십시오; 밝은 갈색이 될 때까지 요리하고 때때로 저어주십시오. 양파, 셀러리, 당근 및 마늘을 저어줍니다. 5-7 분 동안 또는 야채가 부드러워 질 때까지 덮고 중간 정도의 열을 가하여 가끔씩 저어줍니다.

  • 닭고기 혼합물에 밀가루를 저어줍니다. 요리하고 3 분 동안 저어주십시오. 결합 될 때까지 반반 씩 저어 준다. 국물, 베이 리프, 소금 및 후추를 넣으십시오. 두껍고 거품이 생길 때까지 중간 열에서 요리하고 약동하십시오. 1 분 더 익힌다. 냉동 완두콩을 저어주세요. 열에서 제거하십시오. 베이 리프를 제거하고 버립니다.

  • 핫 치킨 혼합물을 10 온스 개별 라메 킨 8 개 또는 베이킹 접시에 넣습니다. 과자 사각형으로 가기. 10 ~ 12 분 동안 또는 과자가 황금색이 될 때까지 굽습니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 492 칼로리, (2 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 99 mg 콜레스테롤, 633 mg 나트륨, 36 g 탄수화물, 2 g 섬유, 3 g 설탕, 28 g 단백질.
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