효모 먹거리와 치킨 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 피 각질의 국가 효모 빵 6 컵 1 인치 큐브
• 다진 토마토 1 컵 (3 매)
• 잘게 썬 당근 1 컵 (2 매)
• 말린 백리향 1 ½ 티스푼, ​​분쇄
• ¼ 작은 술 굵은 간 후추
• ½ 컵 환원 나트륨 닭 국물
• 껍질을 벗긴 닭다리 6 개 (드럼 스틱과 허벅지)
• ⅓ 컵 얇게 썬 파 (1 개 중간) 또는 다진 양파 (1 개 작음)

지도

• 1 단계

  큰 그릇에 먹거리를 만들기 위해 빵 큐브, 토마토, 당근, 백리향 및 후추를 결합하십시오. 국물로 이슬비를 내며 부드럽게 적시십시오. (스터핑은 완전히 축축하지 않습니다.)

• 2 단계

  닭고기를 4 ~ 5 쿼트 슬로우 쿠커에 넣습니다. 부추를 뿌린다. 닭고기 위에 먹거리를 가볍게 넣습니다.

• 3 단계

  6 ~ 6 1/2 시간 동안 저열 설정 또는 3 ~ 3 1/2 시간 동안 고열 설정에서 덮고 요리하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 270 칼로리, (1 g 포화 지방, 104 mg 콜레스테롤, 379 mg 나트륨, 22 g 탄수화물, 2 g 섬유, 30 g 단백질.