햄과 구다 퀘사 디아 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 신선한 이탈리안 파슬리 또는 파슬리
• 낙농 사워 크림 ¼ 컵
• 파슬리 어린 가지
• 고다 또는 훈제 모짜렐라 치즈 1 컵 (4 온스)
• 2 8 인치 밀가루 또띠아
• 다진 훈제 햄 ½ 컵

지도

• 1 단계

  또띠아의 절반 이상에 치즈를 뿌린다. 햄과 파슬리를 뿌립니다. 토틸라를 반으로 접어 부드럽게 누릅니다.

• 2 단계

  가볍게 기름칠 한 10 인치 프라이팬 또는 철판 요리에서 퀘사 디아를 중간 열에서 2 ~ 3 분 동안 또는 가볍게 갈색이 될 때까지 한 번 돌리십시오.

• 3 단계

  퀘사 디아를 웨지로 자릅니다. 사워 크림과 함께 제공하십시오. 원하는 경우 파슬리 장식으로 장식하십시오. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 198 칼로리, (7 g 포화 지방, 49 mg 콜레스테롤, 491 mg 나트륨, 9 g 탄수화물, 0 g 섬유, 12 g 단백질.