레시피 구운 회향 수프의 크림 | 더 나은 가정 및 정원

구운 회향 수프의 크림 | 더 나은 가정 및 정원

차례:

Anonim

성분

지도

  • 오븐을 화씨 375 도로 예열하십시오. 회향 구근에서 거친 줄기와 밑줄을 잘라내십시오. 잎이 많은 꼭대기를 예약하십시오. 전구와 부드러운 줄기를 1/2 인치 두께의 조각으로 자릅니다.

  • 13x9x2 인치 베이킹 팬에 회향과 양파를 넣습니다. 올리브 오일로 이슬비를 내고 소금을 뿌린다. 예열 된 오븐에서 25 분 동안 또는 야채가 부드럽지만 갈색이 아닐 때까지 로스팅하십시오.

  • 구운 회향과 양파를 큰 냄비에 옮깁니다. 감자와 국물을 추가하십시오; 끓게하십시오. 10 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지 열과 조림을 줄입니다. 약간 식히십시오.

  • 회향 혼합물의 3 분의 1을 블렌더 용기 또는 식품 가공기 용기에 넣으십시오. 매끄러 울 때까지 블렌드 또는 처리하십시오. 남은 회향 혼합물로 반복하십시오. 모든 혼합물을 스튜 냄비에 반환하십시오. 반반 씩 또는 증발 된 우유, 커민 및 자몽 주스에서 저어줍니다. 열을 통해. 흰 후추로 맛을 낸다.

  • 한편, 회향 씨앗은 중간 정도의 높은 열에 작은 프라이팬에 넣고 약 3 분 또는 약하게 갈색이되고 향기가 날 때까지 자주 저어주십시오.

  • 봉사하기 위해 수프를 개별 그릇에 넣습니다. 각 회분에 회향 상단 조각을 얹고 구운 회향 씨앗을 뿌린다. 원한다면 식용 꽃으로 장식하십시오. 8 인분 (1 컵)을 제공합니다.

수프를 준비하십시오; 약간 식히십시오. 최대 2 일 동안 덮고 식히십시오. 서빙하기 위해 저열로 재가열하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 77 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 mg 콜레스테롤, 479 mg 나트륨, 12 g 탄수화물, 2 g 섬유, 3 g 단백질.
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