오이 딜 셔벗 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 껍질을 벗기고 파종하고 파쇄 한 오이 2 컵 (2 큰)
• ½ 컵 환원 나트륨 닭 국물
• 가벼운 유제품 사워 크림 ½ 컵
• 2 개의 큰 스푼으로 신선한 딜 위드
• 레몬 주스 2 티스푼
• ⅛ 티스푼 고추
• 신선한 딜 장식 (선택 사항)

지도

• 1 단계

  잘게 썰은 오이, 닭고기 국물, 사워 크림, 딜 위드, 레몬 주스 및 후추를 중간 혼합 그릇에 함께 저어줍니다.

• 2 단계

  비금속 냉동 용기에 혼합물을 붓습니다. 몇 시간 동안 또는 거의 굳을 때까지 덮고 얼립니다. 혼합물을 작은 덩어리로 나누십시오. 냉장 된 그릇으로 옮기십시오. 매끄럽지 만 녹지 않을 때까지 전기 믹서로 치십시오. 용기로 돌아갑니다. 최소 6 시간 동안 또는 단단히 고정 될 때까지 덮고 얼립니다.

• 3 단계

  서빙하려면 셔벗을 서빙 보울로 옮깁니다. 원한다면 신선한 딜 장식으로 장식하십시오. 약 2-1 / 2 컵 (5 인분)을 만듭니다.

음식 교환 :

• 1 단계

  1/2 지방.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 41 칼로리, (1 g 포화 지방, 3 mg 콜레스테롤, 93 mg 나트륨, 5 g 탄수화물, 0 g 섬유, 2 g 단백질.