쉬운 당근 리본 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 잘 익은 올리브 통 또는 레몬 주스 한 병에서 배출 된 주스 1 큰술
• 올리브 오일 1 큰술
• 껍질을 벗긴 노란색 및 / 또는 주황색 당근 4 개
• green 컵 파

지도

• 1 단계

  드레싱을 위해 중간 그릇에 올리브 액체, 올리브 오일 및 1/8 티스푼을 소금과 후추로 섞습니다. 따로.

• 2 단계

  야채 필러를 사용하여 당근을 세로로 긴 스트립으로 껍질을 벗기거나 거칠게 파쇄하십시오. 얇게 썬 파와 함께 드레싱 혼합물에 첨가하십시오. 4 인분을 만듭니다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 59 칼로리, (0 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 0 mg 콜레스테롤, 116 mg 나트륨, 7 g 탄수화물, 2 g 섬유, 3 g 설탕, 1 g 단백질.