쉬운 치킨 파마산 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 계란 1 개
• 이탈리아 치즈 블렌드 1⁄2 컵 (6 온스)
• -컵 이탈리아 계절 판코 빵 부스러기
• 껍질이없는 뼈없는 닭 가슴살
• 1 24 온스 항아리 파스타 소스
• 뜨거운 요리 파스타 (옵션)

지도

• 1 단계

  얕은 접시에 포크로 달걀을 치십시오. 두 번째 얕은 접시에 1/2 컵의 치즈와 빵 부스러기의 절반을 결합하십시오. 닭고기를 달걀에 담근 다음 치즈 혼합물에 담그고 코팅하십시오. 3 1/2 또는 4 쿼트 슬로우 쿠커에 넣습니다. 닭고기에 파스타 소스를 붓는다.

• 2 단계

  뚜껑을 덮고 3 1/2 ~ 4 시간 동안 요리하십시오. 남은 치즈와 빵 부스러기를 뿌린다. 10 분 더 덮고 요리하십시오. 원하는 경우 파스타와 함께 제공하십시오.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 406 칼로리, (5 g 포화 지방, 1 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 177 mg 콜레스테롤, 979 mg 나트륨, 18 g 탄수화물, 2 g 섬유, 6 g 설탕, 49 g 단백질.