차례:
성분
지도
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오븐을 화씨 375 도로 예열하십시오. 후추의 반쪽을 얇은 고리로 자르십시오. 씨와 남은 고추를 자르십시오. 따로.
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큰 사발에서는 계란, 반반, 겨자, 레몬 고추 조미료, 카레 가루 및 소금을 함께 터십시오. 따로.
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12 인치 논 스틱 오븐용 프라이팬 열유에서 중불 이상. 아스파라거스 창을 추가하십시오. 1-2 분 또는 밝은 녹색이 될 때까지 요리하십시오. 집게로 제거하십시오. 따로. 다진 단 고추와 완두콩을 추가하십시오. 2 분 동안 요리하십시오. 토마토를 저어주세요. 토마토 껍질이 튀어 나올 때까지 요리하십시오. 야채 위에 머핀 조각을 정리하십시오. 계란 혼합물을 천천히 부어 머핀 조각을 포화 상태로 만듭니다. 아스파라거스 스피어가있는 상단, 숟가락 뒤쪽으로 가볍게 누르십시오.
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오븐으로 옮깁니다. 12 분 동안 빵을 굽지 않았습니다. 후추 고리와 치즈가 들어 있습니다. 오븐을 돌려 구워냅니다. 2 ~ 3 분 동안 굽거나 상단이 황금빛 갈색이 될 때까지 치즈가 녹고 계란이 설정됩니다.
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가장자리를 풀고 서빙 플래터에 조심스럽게 밀어 넣습니다. 쐐기를 자르십시오. 신선한 바질 잎 위에. 6 인분을 만듭니다.