성분 갈은 소고기 2 파운드 다진 양파 2 컵 잘게 잘린 녹색 또는 빨강 달콤한 고추 ½ 컵 다진 마늘 6 쪽 물 3 ½ 컵 1 12 온스 캔 토마토 페이스트 1 14.5 온스 토마토를 깍둑 썰기 할 수 있습니다 노란 겨자 1 큰술 1 작은 술 칠리 파우더 소금 1 티스푼 후추 1 작은 술 카이엔 고추 ¼ – 0.5 티스푼 ½ 작은 술 지상 커민 1 15 온스는 짙은 붉은 강낭콩으로 헹구고 배수 할 수 있습니다 1 개의 15 온스는 큰 북부 콩, 헹구고 배수 할 수 있습니다 났습니다 체다 치즈 지도 1 단계 고기가 갈색이고 양파가 부드러워 질 때까지 갈은 소고기, 양파, 단 고추, 마늘을 4 쿼트 네덜란드 오븐이나 냄비에서 요리하십시오. 지방을 배출하십시오. 2 단계 물과 토마토 페이스트를 섞을 때까지 저어줍니다. 잘게 썰은 토마토, 겨자, 고추 가루, 소금, 후추, 카이엔 고추 및 커민을 젓는다. 강낭콩과 강낭콩을 저어주세요. 3 단계 끓여야한다. 열을 줄입니다. 30 분 동안 덮고 끓인다. 체다 치즈로 서빙하십시오. 8 ~ 10 인분을 만듭니다.
