가정의 공기 질 향상 | 더 나은 가정 및 정원

실내 공기질과 건강을 개선하기 위해 할 수있는 일이 많이 있으며, 대부분 창문을 여는 것만 큼 간단합니다. 곰팡이 제거에서 먼지 제거에 이르기까지 집을 깨끗하게 유지하고 가족을 건강하게 유지하는 방법이 있습니다.

당신의 집은 피난처가되어야합니다. 그러나 알레르기 환자와 어린 아이들을 포함한 많은 사람들에게 평균적인 집은 훨씬 덜 환영받을 수 있습니다. 새로운 연구에 따르면 집안에서 숨쉬는 공기가 실외보다 더 오염 될 수 있습니다. 그리고 지금 봄과 꽃가루가 왔으며, 계절이 최악입니다.

그래서, 당신의 공기에 무엇이 있습니까? 침대 밑의 먼지 토끼부터 욕실의 향기로운 양초, 주방 스토브까지 가스 나 입자를 방출하는 것은 범인 일 수 있습니다. "먼지와 곰팡이는 천식과 알레르기를 악화시킬 수 있습니다."오스틴에있는 텍사스 대학 (University of Texas)의 실내 공기질 과학자 인 Jeffrey Siegel 박사는 설명합니다.

실내 공기질을 향상시키는 방법을 계속 읽으십시오.

곰팡이는 번성하기 위해 수분과 산소가 필요하므로 욕실 코너, 축축한 지하실 또는 싱크대 아래에서 쉽게 자릅니다.

곰팡이 침입은 다음을 유발할 수 있습니다.

• 천식
• 알레르기
• 더 집중된 복용량, 현기증 및 독감 유사 증상

더 작은 제거 작업을 직접 수행하십시오. 세제와 온수를 사용하여 딱딱한 표면에서 곰팡이를 닦아 낸 다음 물로 인한 손상을 해결하십시오. 카펫이나 천장 타일과 같이 생긴 다공질 재료는 버리십시오. 10 평방 피트 이상의 면적을 차지하거나 중앙 공기 시스템 내부에 퍼져있는 곰팡이 성장을 다루는 경우 환경 보호 기관은 곰팡이 치료 회사 또는 계약자를 고용 할 것을 권장합니다.

습도 수준을 점검하십시오. 30-50 %가 최적입니다. 더 높은 곰팡이, 박테리아 및 먼지 진드기가 번성합니다. 디지털 온도계 또는 습도계로 측정하십시오. 물이나 습도가 50 %를 넘으면 집 전체에 곰팡이가 생길 수있는 다락방과 지하실을 확인하십시오. 제습기를 가동하여 문제를 해결하십시오.

건물의 창립자 인 알렉스 윌슨 (Alex Wilson)은 " 누수가 지저분하거나 다락방이 비가 오면 우연히 쏟아지는 경우가 많다"고 밝혔다. 배관공, 기초 전문가 또는 지붕 담당자에게 전화하여 누수를 수리하십시오.

배기 팬 사용 : 최상의 모델은 실외에서 배출되며 곰팡이를 유발하는 습기 축적을 제거하기 위해 HEPA 필터가 포함되어 있습니다.

우리는 좋은 냄새가 깨끗한 집의 신호라고 생각하는 경향이 있지만, 실제로 우리가 좋아하는 많은 향은 알레르기 나 화학적 감수성을 가진 사람들의 눈, 코, 목을 자극합니다.

NYU의 의과 대학의 알레르기 및 교수 인 Clifford Bassett 박사는“이것은 제품, 공기 청정제, 포푸리 및 향수를 청소하는 데 사용됩니다.

실내 공기질 과학자 제프리 시겔 (Jeffrey Siegel) 박사는“담배 연기, 양초 또는 향에 대해 이야기하고 있는지 여부는 중요하지 않습니다. 오스틴에있는 텍사스 대학교에서. 그러나 나무를 태우는 벽난로가 있다면 온기를 제외하고는 거꾸로 있습니다. 화재의 열은 굴뚝에서 공기를 밀어 내고 유해한 입자를 가져와 실제로 집의 순환을 증가시킵니다.

외부로 연기 보내기 : 스토브에는 외부 연기를 배출 할 수있을 정도로 강한 팬이 있어야합니다.

야외 그릴 : "난로가 실내에서 발생하는 오염을 최소화하는 한 가지 방법이기 때문에 날씨가 허용하는 한도 내에서 야외에서 요리를합니다"라고 Siegel 박사는 말합니다.

무 향료 : 향이없는 제품은 향이없는 제품보다 가스가 적습니다. 양초없이 살 수없는 경우에 특히 중요합니다. 간장 기반은 파라핀보다 더 나은 내기입니다.

친환경 청소 제품 : 베이킹 소다와 백 식초는 공기를 오염시키지 않고 대부분의 가정 청소 요구를 충족시킵니다. Siegel 박사는“강한 물질을 사용해야 할 때는 통풍이 잘되는 곳에서 가능한 한 적은 양을 사용하십시오. "그런 다음 그 제품들을 야외 창고 나 다른 저장 공간에 보관하십시오."

카페트, 캐비닛, 가구, 비닐 샤워 커튼-집안으로 가져 오는 거의 모든 것이 가스를 일정하게 배출하며 일부는 독성이 있습니다.

Building Green의 Alex Wilson은 "포름 알데히드는 발암 물질로 알려져 있으며 수년간 가스를 배출 할 수 있기 때문에 가장 큰 관심사이다. 오래된 캐비닛을 사용하는 경우 아마도 최대 위험을 겪고 있지만 부엌을 개조 할 생각이라면 포름 알데히드 함량이 낮은 캐비닛을 찾으십시오. 윌슨은“이러한 일을하는 대부분의 회사는 그 사실을 미리 광고하고있다. "만약 언급이 없다면 표준 하이 포름 알데히드 파티클 보드를 사용하고 있다고 가정합니다."

표준 포 뮬레이션에는 휘발성 유기 화합물 (VoC)이라는 위험한 화학 물질이 많이 포함될 수 있기 때문에 페인트를 리모델링 할 때 또 다른 주요 관심사가 있습니다.

오스틴에있는 텍사스 대 (University of Texas)의 실내 공기질 과학자 제프리 시겔 (Jeffrey Siegel) 박사는“임산부들이 본능적으로 둥지를 틀고 보육원을 페인트하기로 결정할 때 가장 걱정한다. "VOC 및 기타 페인트 화학 물질은 발달중인 아기에게 좋지 않으며 이후 몇 달 동안 계속 가스를 배출하기 때문에 가능하다면 충동을 견뎌야합니다." 요즘 Behr 및 Benjamin Moore와 같은 주요 제조업체의 No-VoC 페인트 라인을 쉽게 찾을 수 있습니다.

화학 물질을 피하십시오 : 가능한 경우 나방 결정과 변기 탈취제를 버립니다. 시겔 박사는 발암 물질로 알려진 파라-디클로로 벤젠 (p-dCB)을 함유 할 수 있다고 말했다.

포름 알데히드가 적거나없는 포름 알데히드 선택 : " 포름 알데히드 가 포함 된 모든 것을 집에 버리지 말고 새 가구, 카펫 또는 캐비닛을 구입할 때마다 안전한 대안이 있는지 물어 보는 것이 좋습니다. Siegel은 이렇게 말합니다.

숨을 쉬자 : 방을 방금 페인트했거나 새 소파를 구입하든, 특히 박쥐에서 강한 화학 냄새가 나는 경우에는 창문을 열고 하루나 이틀 동안 팬을 가동하십시오. 시겔은“모든 독소를 배출하지는 않지만 노출을 줄일 수있다”고 말했다. 침대 린넨과 수건을 사용하기 전에 씻으십시오.

코가 막히고 눈이 가렵거나 호흡 곤란을 겪고 있다면 집안의 먼지 상황이 통제되지 않고 침실이 0으로 떨어질 가능성이 높습니다.

먼지는 블라인드, 카펫 및 선반과 구석을 채우는 수집품 주위에도 모이게되므로 전체 솔루션은 아니지만 정기적 인 먼지 제거가 중요합니다.

텍사스 대학의 실내 공기질 과학자 제프리 시겔 (Jeffrey Siegel) 박사는“청소는 위생적인 ​​관점에서 훌륭하지만, 먼지 나 진공 청소기는 실제로 집안의 공기 중에 거대한 입자 구름을 방출합니다. 오스틴에서. 이러한 입자 중 다수는 보이지 않지만 눈에 보이는 입자는 부유하여 처음부터 제거하려고했던 먼지 층을 재구성합니다.

주의해서 먼지를 제거 하십시오 : 알레르기가 가장 적은 가족 구성원이 먼지 청소를하도록하십시오. NYU의 의과 대학의 알레르기 및 교수 인 Clifford Bassett 박사는 알레르기를 앓고있는 사람들은 청소를 계획하고 있다면 페이퍼 마스크를 착용해야한다고 말합니다. 공기 중 오염 물질이 빠져 나올 수 있도록 방을 청소하기 전에 30 분 정도 기다리십시오.

진드기 퇴치 : 매트리스와 베개를 보호 덮개에 싸고 매주 뜨거운 물로 린넨을 씻음으로써 먼지 진드기로부터 침구를 보호하십시오. 박제 동물 및 기타 부피가 큰 품목의 먼지 진드기를 일주일에 3 ~ 5 시간 동안 냉동실에 넣어 사살하십시오.

신발을 벗으십시오. "실내 신발을 신을 때 모든 종류의 먼지, 꽃가루 및 오염 물질을 추적합니다."라고 Siegel 박사는 말합니다. "모든 것이 평등하고, 신발이없는 가정은 거의 항상 더 나은 공기질을 가지고 있습니다." 해당 규칙의 예외 : 실내 / 야외 애완 동물이있는 가구. Siegel 박사는“개는 발과 코트에 같은 물건을 모두 가져 와서 신발을 벗는 것이 무의미해진다”고 설명했다. "보다 엄격한 청소 일정을 유지하는 것이 좋습니다." 정문에 트랙 오프 매트를 보관하십시오.

공기 필터 고려 : 중앙 공기가있는 미국 가정의 70 % 중 하나 인 경우 최소 효율보고 값 (MeRV)이 8 이상인 강제 공기 필터를 사용해보십시오. 중앙 공기가 없습니까? 침실이나 기타 주요 생활 공간에있는 독립형 HePa 필터는 동일한 작업을 수행 할 수 있습니다.