데킬라 오렌지 비네 그레트를 곁들인 지 카마와 벨기에 상식 샐러드 | 더 나은 가정 및 정원

성분

• 오렌지 주스 ¼ 컵
• 데킬라 2 테이블 스푼
• 화이트 와인 식초 1 큰술
• 다진 샬롯 1 큰술
• 소금 1 티스푼
• ½ 티스푼 흰 후추
• ¼ 컵 올리브 오일
• ¼ 컵 식물성 기름
• 3 개의 배꼽 오렌지, 껍질을 벗기고 절단
• 1 ½ – 2 파운드 지 카마, 껍질을 벗기고 2x1 / 8 인치 스트립으로 자름
• 2 개의 머리 벨기에 꽃받침, 잎 분리
• 얇게 썬 신선한 향신료 2 큰술

지도

• 1 단계

  vinaigrette의 경우, 믹서기에서 처음 6 가지 성분 (후추를 통해)을 결합하십시오. 부드럽게 될 때까지 덮고 혼합하십시오. 블렌더를 가동 한 상태에서 두 오일을 두껍게 할 때까지 일정한 흐름에 천천히 첨가하십시오.

• 2 단계

  큰 그릇에 오렌지와 지 카마를 결합하십시오. vinaigrette의 1/2 컵을 추가하십시오; 코트를 던지기. 샐러드 접시에 꽃받침과 오렌지색 혼합물을 배열하십시오. 남은 비네 그레트로 이슬비를 뿌리고 향신료를 뿌린다.

영양 사실

1 회 제공량 ​​: 255 칼로리, (2g 포화 지방, 7g 다중 불포화 지방, 8g 단일 불포화 지방), 0mg 콜레스테롤, 393mg 나트륨, 20g 탄수화물, 8g 섬유, 7g 설탕, 2g 단백질.