성분 regular 컵 보리 구운 피칸 조각 ½ 컵 얇게 썬 망고 1 개 블루 치즈 2 테이블 스푼 6 컵 필드 그린 또는 메스 클룬 발사믹 비네 그레트 ¼ 컵 지도 1 단계 포장 방향에 따라 물 2 컵으로 보리를 요리하십시오. 구운 피칸 조각, 망고 및 부서진 블루 치즈로 따뜻한 보리를 뿌립니다. 들판이나 메스 클룬과 함께 던지기. 발사믹 비네 그레트와 이슬비. 4 ~ 6 인분을 만듭니다. 영양 사실1 회 제공량 : 184 칼로리, (1 g 포화 지방, 3 g 다중 불포화 지방, 6 g 단일 불포화 지방), 1 mg 콜레스테롤, 27 mg 나트륨, 21 g 탄수화물, 4 g 섬유, 3 g 설탕, 3 g 단백질.
