차례:
성분
지도
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오븐을 화씨 375 도로 예열하십시오. 큰 그릇에 칠면조, 시금치, 피자 치즈 및 피자 소스 1/2 컵을 넣습니다.
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가볍게 밀가루를 뿌린 표면에서 피자 반죽 한 포장을 12 인치 정사각형으로 굴립니다. 4 개의 6 인치 사각형으로 자릅니다.
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칠면조 혼합물의 약 2/3 컵을 가장자리에서 약 1/2 인치 각 사각형의 절반에 놓습니다. 반죽 가장자리에 물을 적셔 접어 삼각형 또는 사각형을 만듭니다. 가장자리를 막으려면 포크로 조이거나 누르십시오. 나이프 끝을 사용하여 작은 슬릿을 삼각형 또는 사각형의 상단으로 자릅니다. 굽지 않은 베이킹 시트에 놓으십시오. 남은 반죽과 칠면조 혼합물로 반복하십시오.
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Calzones의 상단을 우유로 닦고 원하는 경우 Parmesan 치즈를 뿌립니다. 약 18 분 또는 칼존이 황금색으로 가열 될 때까지 굽습니다. 작은 냄비에 남은 피자 소스를 데 웁니다. calzones와 함께 제공하십시오. 8 개의 calzone을 만듭니다.
영양 사실
1 회 제공량 : 295 칼로리, (3 g 포화 지방, 0 g 다중 불포화 지방, 2 g 단일 불포화 지방), 35 mg 콜레스테롤, 1221 mg 나트륨, 31 g 탄수화물, 1 g 섬유, 1 g 설탕, 22 g 단백질.
